+47 67 10 61 10

Golfskole

Golfspesifikk fysisk trening høst vinter 2018/19

GOLFSPESIFIKK FYSISK GRUPPETRENING HØST VINTER 2018/2019:
 
Golfsesongen er snart over, og jeg setter opp mine vanlige gruppetreninger med oppstart i November. 
 
Treningen foregår i EDGE sine lokaler i andre etasje på ToppGolf.
 
Treningen går over 17 ganger med oppstart i uke 46, og vi holder på ut Mars. Totalt 17 økter med opphold i jule og vinterferie. Pris for deltakelse hele vinteren er 3990,- per person.
 
I øktene tar vi for oss aspekter som er viktige for golfspillere; mobilitet, bevegelighet, stabilitet, styrke og kraft/hastighet. Det vil være fokus på lystbetont og morsom trening og kunnskapsoverføring i forhold til hva som er hensiktsmessige arbeidskrav innen golf-fysikk.
 
UKEPLAN:
 
Mandager 1830-1930: Junior 8-13 år
Mandager 1930-2030: Dame & Herre
Torsdager 1000-1100: Senior Dame & Herre
Torsdager 2000-2100: Junior 13-18 år
 
Send mail til Kim@edgesports.no for informasjon eller påmelding.
 
Med vennlig hilsen
 
Kim Røtnes Jensen
Fysisk Trener
EDGE Performance